crecimiento personal
Soul: cuatro insights sobre la vida.
A continuación, compartiré con vosotr@s 4 insights de la película Soul, de Disney Pixar, que me parece una película que da vueltas a diferentes temas muy cercanos al núcleo de la vida: la muerte, la vida misma, después de la muerte, etc. Así que si…
Sexualidad pasados los 50
Cuando hablamos de sexualidad parece que generalmente entendemos que ésta, tiene una caducidad y que a partir de cierta edad ya no tiene cabida. Pero nada más lejos de la realidad. Imaginarnos a otras personas y su sexualidad siempre ha sido un…
¿Hacer lo correcto o lo que necesito?
Me encuentro muchas veces con una misma situación en terapia por parte de la gente que acude y es que hacemos una diferenciación muy grande entre lo que consideramos correcto o aceptado socialmente y lo que yo necesito para estar bien. Como si…
Recuerdos o fantasías sexuales
Hay un tema que es bastante recurrente tanto en conversaciones que he tenido con amigas como con gente que viene a terapia. Y la pregunta siempre es la misma: si lo veo ¿“normal”?. Después de advertir la preocupación que genera, he pensado que…
¿Qué sabes del género?
Cuando nos ponemos a hablar de identidades sexuales, expresiones de géneros y orientaciones sexuales, lo más corriente que suele pasar es que nos hacemos un lío de conceptos. Hay quien de buenas a primeras puede incluso pensar que todo se trata…
Y después de meditar, ¿qué?
La mayoría de gente que comienza hacer meditación en mis clases, vienen porque quieren tratar algo suyo. Desde rebajar la ansiedad, calmar los pensamientos, estar más presente en su vida, identificar emociones, etc., etc., pero ¿y después de…
¿Cómo es tu nueva normalidad?
Hemos pasado una pandemia y aquí estamos. La gente habla de Nueva Normalidad y yo no paro de preguntarme ¿cómo las palabras “nueva” y “normalidad” nos han cuajado tan fácilmente juntas? Dos conceptos tan contrapuestos y de la mano. A nuestro…
Cómo entendemos las relaciones
Existen relaciones de todo tipo. Unas más largas. Unas más cortas. Algunas se basan en puro sexo y otras veces nos relacionamos por no sentirnos solos.Lejos de entrar en un juicio sobre por qué nos relacionamos; hoy me gustaría hablar de esos…
Dejarme entrar
Cuando hablamos de amor (ya sea propio o ajeno), hay algunos puntos que no podemos obviar. Hablemos del tipo de amor que hablemos. Así como en toda historia existen siempre dos o más versiones; en toda comunicación, éstas también están presentes.…
Conocerse para amar(se)
Cuando nos preguntan si nos conocemos a nosotros mismos la respuesta es casi automática: “Sí, por supuesto”. No hace falta pensarlo mucho; o eso asumimos. Pero si intentamos ir un poco más en profundidad, hay muchas cosas de nosotros mismos que…
El placer del proceso
Cuando nos sentimos interesados por alguna cosa y queremos aprender a llevarla a cabo, lo primero que solemos hacer es preguntar ¿Cómo se hace? Pero esta pregunta encierra una verdad que solemos pasar por alto. Sí, queremos saber cómo se hacen las…
